「 uekenland 」一覧

ゴマと落花生が目に優しい!目をいたわる食材

ゴマと落花生が目に優しい!目をいたわる食材

ビタミンB1、そしてEは目の強い味方なんです ビタミンB1やビタミンE、おそらくほとんどの方が聞いたことがあると思います。 代表...

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目に優しい優秀野菜 ニンジンの優れた効能

目に優しい優秀野菜 ニンジンの優れた効能

ビタミンAとβカロチンがニンジンの二種の神器 さて、ニンジンと言えば見事なオレンジ色が美しい野菜ですが、なぜニンジンがオレンジ色をして...

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目に良い栄養分を食べて老眼を予防しましょう♪

目に良い栄養分を食べて老眼を予防しましょう♪

お肉ばかり食べていませんか? 豚肉などに含まれている糖質は、ビタミンB1によってエネルギーに変わります。ですが、糖質を摂り過ぎることで...

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サケ・カニに含まれる目に優しい成分の正体とは?

サケ・カニに含まれる目に優しい成分の正体とは?

アスタキサンチンの正体と意外な効用について サケやカニなどの魚介類が持つ天然の赤色色素、これが、アスタキサンチンです。 このアス...

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アスタキサンチンでなければ通れない場所があるんです!

アスタキサンチンでなければ通れない場所があるんです!

アスタキサンチンが白内障に効く訳 白内障は、80代になると100%の確率で誰もがかかる病気です。 ですが、白内障に効果のある成分を食...

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読むとアントシアニンを毎日摂取したくなる♪

読むとアントシアニンを毎日摂取したくなる♪

白内障にも効果があるアントシアニン アントシアニンは、ブルーベリーやイチゴ、カシス、紫イモなどに多く含まれている青紫の色素です。 ブ...

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ポリフェノールの抗酸化作用が目を健康にしてくれる!

ポリフェノールの抗酸化作用が目を健康にしてくれる!

ポリフェノールが含まれている食べ物で目を健康に! ポリフェノールは、ベリー系の果実やナスの皮、紫キャベツなどに含まれている成分です。 ...

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ブルーベリーに含まれるアントシアニンで老眼予防

ブルーベリーに含まれるアントシアニンで老眼予防

老眼予防から生活習慣病予防までブルーベリーのその効果 同年齢にもかかわらず、見た目も若々しくかすみ目や老眼と無縁の人もいるのは何故なの...

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目の健康にたっぷりエキス「やわたのブルーベリー」

目の健康にたっぷりエキス「やわたのブルーベリー」

眼の疲労回復や健康に「やわたのブルーベリー」 「やわたのブルーベリー」は、俳優の船越英一郎さんが宣伝していることでもよく知られている、...

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白内障を予防するのに役立つ成分「ルテイン」

白内障を予防するのに役立つ成分「ルテイン」

ダメージに曝された目を助ける成分「ルテイン」 目に効くといえばブルーベリーに含まれるアントシアニンが有名ですが、ルテインとは何者なので...

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